| 題名 | 我慢なし! 成功への近道! 糖質オフなのに満腹ダイエット |
| ページ | 236 Pages |
| 発売 | 2 years 7 months 11 days ago |
| 時間 | 54 min 57 seconds |
| グレード | Sonic 44.1 kHz |
| サイズ | 1,228 KiloByte |
| ファイル名 | 我慢なし-成功_C0hgP.pdf |
| 我慢なし-成功_iJd9N.mp3 |
我慢なし! 成功への近道! 糖質オフなのに満腹ダイエット
カテゴリー: 雑誌, 人文・思想, アート・建築・デザイン
著者: 島田 淑子, 水野 雅登
出版社: 日経BP
公開: 2018-05-17
ライター: 志賀内 泰弘, 小林 秀雄
言語: フランス語, ポルトガル語, ドイツ語
フォーマット: pdf, Kindle版
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我慢なし！成功への近道！糖質オフなのに満腹ダイエット.
「糖質制限」の最前線にいる内科医・水野雅登氏、 鍼灸師・国際中医薬膳師の資格を持ち、糖質オフ料理研究家である島田淑子氏。 本書は、自ら糖質制限を実践して体調が改善した２人の共著「我慢なし！理想の糖質制限ダイエット法」です。 糖質オフのダイエット本が多数出ていますが、成功まで至たる人は少数。 その理由は「鉄分不足」「肉の食べ過ぎ」など原因はさまざま。 今までやってきた「糖質制限ではなぜ痩せなかった」のかをまずお教えします。 水野氏が「医師Ｍ」の名で執筆しているブログやｆａｃｅｂｏｏｋで発信する「糖質制限」の情報は大人気。 昨年から勤務する院内で「糖質制限外来」を始め 、臨床結果から「より早く効果が出る糖質制限法」の研究を進めています。 一方、島田氏は「むくみ」「倦怠感」などの不調を治すた.
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